4 loại tinh dầu được ưa chuộng - phổ biến nhất hiện nay

Ngày đăng 28/07/2023 17:13:41:PM Lượt xem: 263 lượt xem

Mục lục bài viết

Tinh dầu được biết đến và sử dụng trong hàng ngàn năm nay với tác dụng bổ trợ sức khoẻ. Trong thế giới hiện đại ở thế kỷ 21 thì điều đó cũng không ngoại lệ. Tinh dầu được sử dụng nhiều mục đích hơn. Không chỉ tốt cho sức khoẻ, còn dùng để chăm sóc da, xua đuổi côn trùng hay còn là món quà không thể thiếu trong các dịp quan trọng. Vậy tinh dầu là gì? Tinh dầu nào được sử dụng phổ biến nhất. Cùng Nada khám phá 4 loại tinh dầu đang được ưa chuộng nhất dưới đây

"Tinh dầu được sử dụng phổ biến từ hàng ngàn năm qua"

Tinh dầu là gì?

Tinh dầu được chiết suất 100% từ thảo dược thiên nhiên. Là dạng chất lỏng chứa các hợp chất thơm, dễ bay hơi được làm bằng cách chưng cất hơi nước và ép lạnh. Từ lá cây, vỏ cây, thân cây, rễ cây, hoa hay thậm chí ở những bộ phận khác của thực vật. Những phân tử tinh dầu có xu hướng thay đổi rất nhanh từ thể này sang thể khác. Thông thường sẽ từ thể lỏng sang thể khí khi nhiệt độ thay đổi. Có thể tận dụng các thiết bị tiên tiến để làm quy trình này diễn ra nhanh và hoàn hảo hơn. Nhờ cách bay hơn nhanh chóng này tinh dầu dễ dàng tác động trực tiếp đến khứu giác. Vì vậy khi mở nắp tinh dầu bạn sẽ cảm nhận được mùi hương rất mạnh ở một khoảng cách nhất định. Đa số các loại tinh dầu đều trong veo, nhưng cũng có một số có màu vàng hoặc hổ phách như: Tinh dầu sả chanh, tinh dầu cam,.. Từ xưa tinh dầu đã được sử dụng một cách phổ biến và cho đến nay còn phổ biến hơn. Bởi con người đã biết tận dụng vào nhiều việc hơn không chỉ trong sắc đẹp và sức khoẻ. Tinh dầu được dùng nhiều trong ngành sản xuất nước hoa, mỹ phẩm, xà phòng,… Ngoài ra người ta cũng dùng chúng để tạo hương cho thực phẩm, đồ uống. Khám phá 4 loại tinh dầu dưới đây đang được ưa chuộng nhất nhé.

Sử dụng tinh dầu có tác dụng gì?

Giúp giảm căng thẳng và thư giãn:
Trong số vô vàn công dụng của tinh dầu thì có lẽ giảm căng thẳng, giúp thư giãn chính là công dụng phổ biến nhất. Vì cấu tạo của tinh dầu rất dễ dàng chuyển thể từ lỏng sang khí. Lợi dụng đặc điểm này, thay đổi nhiệt độ nóng hơn sẽ tạo ra các làn sương mờ bay trong không khí. Những hạt sương nhỏ len lỏi đi vào khứu giác của con người, tạo ra một cảm giác khác lạ làm thư giãn và giảm căng thẳng. Nếu bạn lo lắng không biết liệu tinh dầu dễ dàng đi vào tác động dây thần kinh, thì có hại không. Đa số tinh dầu được chiết suất hoàn toàn từ thiên nhiên.
Chăm sóc da và tóc
Xa xưa ông cha ta đã sử dụng tinh dầu như một biện pháp dưỡng tóc tự nhiên tuyệt vời. Loại tinh dầu này đặc biệt tốt cho những trường hơp tóc bị tổn thương, gãy rụng do môi trường, chất độc hại, thuốc nhuộm tóc. Cách chăm sóc này càng được nhiều người ưa chuộng vì tính an toàn, hiệu quả và tác dụng kéo dài của nó. Tinh dầu có thể làm dịu da bị kích ứng, trị mụn, giảm vết thâm, giảm nám, ngăn chặn các dấu hiệu lão hóa.

4 loai tinh dau pho bien "Nhờ có thể chuyển từ thể lỏng sang khí, dễ dàng tác động đến khứu giác"

Làm sạch không gian sống
Một số tinh dầu có tác dụng diệt khuẩn sạch sẽ. Nên hoàn toàn có thể sử dụng tinh dầu để làm sạch không gian sống của bạn. Chỉ với vài giọt tinh dầu kết hợp với các dung dịch làm sạch. Sẽ mang lại một không gian sống vô cùng thoáng đãng, dễ chịu. Sạch sẽ và có mùi thơm yêu thích của bạn.

Cải thiện giấc ngủ
Một nghiên cứu năm 2014 của Đại học Minnesota đã chỉ ra tác dụng tích cực của tinh dầu. Đối với việc cải thiện giấc ngủ và điều trị chứng rối loạn giấc ngủ. Tinh dầu mang lại cảm giác an toàn, không lo nghĩ, giảm stress tốt. Trong tất cả các báo cáo của nghiên cứu, loại tinh dầu này luôn được đánh giá rất cao về khả năng cải thiện giấc ngủ cũng như tâm trạng.

4 loại tinh dầu được ưa chuộng nhất

Tinh dầu Hoa Oải hương

Loài hoa này được trồng tại Ai Cập từ những năm 600 trước công nguyên. Vì độ phổ biến của loài hoa này nên đã được sử dụng làm tinh dầu ở nhiều nền văn minh khác nhau. Tinh dầu Oải hương gọi với tên khác là Lavender. Vi được chiết xuất từ loài hoa oải hương có tên khoa học Lavandula angustifolia Loại tinh dầu này chủ yếu được dùng để tạo cảm giác thư giãn, tránh căng thẳng, giúp cải thiện giấc ngủ và tâm trạng. Ngoài ra nó còn được dùng để chăm sóc da, giảm đau đầu, điều trị rối loạn giấc ngủ. Ngoài những cảm giác thư giãn, nếu sử dụng làm thơm phòng. Hương thơm vướng lên áo, toả ra xung quanh. Giúp người nói chuyện với bạn sẽ vô cùng dễ chịu.

"Hoa oải hương hay còn gọi là Lavender, được trồng tại Ai Cập từ những năm 600 trước Công nguyên"

Tinh dầu Hoa hồng

Hoa hồng là nguyên liệu dùng để điều chế tinh dầu phổ biến nhất trong 4 loại tinh dầu. Với hương thơm ngọt ngào, lãng mạn được đánh giá là một trong những hương thơm quyến rũ nhất. Trong thành phần của tinh dầu hoa hồng có hợp chất Phenyl Acetaldehyde (một hợp chất tạo ra mùi thơm) và Phenyl Geraniol (thường được sử dụng trong nước hoa và hương liệu). Sử dụng tinh dầu hoa hồng sẽ có một cảm giác ngọt ngào, lãng mạn rất dễ chịu. Giúp bạn đi vào giấc ngủ ngon, ngủ sâu một cách tự nhiên. Nếu bạn sử dụng làm thơm phòng, mùi hương cũng sẽ vướng trên áo. Đọng lại và lan toả ra xung quanh một cách tự nhiên. Tin chắc rằng bạn sẽ trở nên vô cùng ấn tượng trong lần gặp gỡ ở ngoài với một chút mùi hương hoa hồng.

4 loai tinh dau pho bien "Tinh dầu là một trong những hương thơm gây ấn tượng sâu sắc đến người đối diện với bạn"

Tinh dầu Quế

Tinh dầu quế được biết đến với mùi hương tự nhiên pha chút sự cổ kính. Với tác dụng giảm căng thẳng, loại bỏ stress nhanh chóng cho người sử dụng. Ưu điểm nổi bật vẫn là sự làm ấm tự nhiên, nhất là những ngày trời giá lạnh hay bữa tối ảm đạm. Chỉ cần một chút mùi hương quế sẽ giúp không gian trở nên ấm áp. Theo nghiên cứu, bác sĩ hệ thần kinh Kac Young đưa ra kết luận rằng: “Hương quế mang tín hiệu vui vẻ” đến với trung tâm não của mỗi người. Sử dụng tinh dầu quế trong phòng khách chính là một cách chào đón tuyệt vời, cuộc nói chuyện sẽ trở nên dễ chịu hơn bao giờ. Đối với những gia đình sử dụng tinh dầu lâu năm thì tinh dầu quế chính là hương thơm “cổ điển” không thể thiếu trong những dịp gặp mặt quan trọng.

4 loai tinh dau pho bien "Gia đình trở nên ấm cúng hơn khi có tinh dầu Quế hỗ trợ"

Tinh dầu Bưởi

Bưởi là nguyên liệu không còn xa lạ gì với người dân ở Việt Nam. Tinh dầu bưởi được chiết suất từ vở bưởi hay hoa bưởi. Với người Việt chúng ta, tác dụng phổ biến của tinh dầu bưởi chính là giúp tóc chắc khỏe. Hỗ trợ điều trị chứng rụng tóc, xơ gãy hay tổn thương tóc do môi trường, hóa chất độc hại, thuốc nhuộm tóc… Trên thế giới, những người giảm cân còn sử dụng tinh dầu bưởi. Nhờ tinh dầu bưởi có khả năng làm giảm cảm giác thèm ăn, tăng cường đốt cháy năng lượng dư thừa. Giúp tăng sự tập trung, tăng cường khả năng của hệ thống miễn dịch, giảm căng thẳng

"Tinh dầu bưởi là biện pháp tuyệt với cho mái tóc bồng bềnh và chắc khoẻ"

Cách sử dụng tinh dầu

Khuếch tán tinh dầu với máy xông: nhỏ vài giọt tinh dầu vào nước trong đèn xông/máy khuếch tán tinh dầu. Ấn nút khởi động và đợi tinh dầu được lan toả khắp phòng.

Sử dụng bình xịt: pha tinh dầu với nước theo tỉ lệ 5:10 (5 giọt tinh dầu + 10 giọt nước). Sau đó xịt xung quanh phòng, đặc biệt những nơi trong góc, nơi dễ xuất hiện kiến, gián.

Bông gòn + Tinh dầu: nhỏ 5 – 7 giọt tinh dầu vào bông gòn. Để dưới sofa hoặc nơi kiến, gián dễ sinh sôi.

Nến thơm: sử dụng nến thơm với mùi hương tương tự ở trên. Cũng giúp xua đuổi kiến, gián hiệu quả.

Lưu ý khi sử dụng 4 loại tinh dầu

Lựa chọn tinh dầu nguyên chất: Khi mua tinh dầu nên ưu tiền những sản phẩm có nhãn hiệu, cửa hàng uy tín. Chọn tinh dầu thiên nhiên, không được mua tinh dầu hương liệu vì không những không hiệu quả mà còn gây hại cho người sử dụng.

Tham khảo thêm: cách phân biệt tinh dầu thiên nhiên và tinh dầu hương liệu.

Tìm hiểu kỹ thông tin: Để đảm bảo sử dụng hiệu quả nhất nên tìm hiểu kỹ thông tin tinh dầu trước khi mua. Xem thành phần và nguyên liệu để có tác dụng như nhu cầu. Tránh sử dụng những tinh dầu không đúng sẽ mang lại tác dụng phụ ngoài ý muốn.

Không lạm dụng: Tinh dầu mặc dù có nhiều công dụng trong cuộc sống nhưng không nên lạm dụng. Sử dụng quá nhiều tinh dầu trong một ngày có thể gây nên triệu chứng khó thở và dị ứng. Đọc kỹ hướng dẫn về liều lượng và thời gian trước khi sử dụng.