Những công dụng có thể bạn chưa biết về tinh dầu sen trắng

Tinh dầu sen trắng có một mùi hương nhẹ nhàng dễ chịu, gần gũi cũng như mang đến các tác dụng thú vị cho sức khỏe, tinh thần cũng như thể chất. Vậy tinh dầu sen trắng có những lợi ích gì?

Tinh dầu sen trắng giúp dưỡng da hiệu quả

Tinh dầu sen trắng là gì?

Tinh dầu sen trắng là loại tinh dầu được lấy từ cánh sen thông qua quá trình chiết xuất hơi nước. Đây là loại tinh dầu nằm trong top tinh dầu đắt tiền trên thế giới bởi nguồn nguyên liệu ít và cả việc khai thác rất tốn kém.

Hiện nay, tinh dầu sen trắng được sử dụng trong các sản phẩm chăm sóc da như dầu massage, xà phòng tắm và sữa dưỡng thể cũng như trong liệu pháp mùi hương. Sản phẩm này rất giàu hương thơm mang đến cảm giác yên bình, là sự hòa quyện hương thơm của hoa và đất.

Người La Mã cổ đại còn sử dụng tinh dầu sen trắng để điều trị các vấn đề về hô hấp như hen suyễn. Bên cạnh đó, tác dụng thư giãn của tinh dầu sen trắng sẽ làm tăng cảm giác yên bình.

Tinh dầu sen trắng dưỡng da

Da là một trong những cơ quan lớn nhất bên ngoài của cơ thể, chúng dễ bị tác động bởi các yếu tố như ô nhiễm môi trường, tình trạng căng thẳng, dị ứng hoặc những tác động khác sẽ khiến da nhanh chóng bị ảnh hưởng, trở nên kém sắc. Tuy nhiên, bạn cũng có thể bảo vệ làn da bằng tinh dầu sen trắng.

Tinh dầu sen trắng là một trong những thành phần chủ chốt, luôn nằm trong danh sách của nhiều sản phẩm chăm sóc da và sức khỏe. Không chỉ quý giá ở mùi hương mà đặc tính trị liệu của loại dầu này còn được đánh giá cao.

Tất cả những gì bạn cần phải làm là thêm một vài giọt tinh dầu sen trắng vào bên trong kem dưỡng da hoặc dầu massage. Dần dần, sắc tố da của bạn sẽ được cải thiện cũng như mang đến sự mịn màng.

Tinh dầu sen trắng giải tỏa căng thẳng

Nếu có lối sống và chế độ ăn uống không lành mạnh sẽ khiến cho cơ thể gặp tình trạng căng thẳng. Không những thế, cách cơ thể và tâm trí của bạn phản ứng với một số tình huống cũng đem đến những tác động vừa tiêu cực vừa tích cực.

Để có thể quản lý căng thẳng, bạn có thể thử ngửi mùi hương ngọt ngào, nhẹ nhàng từ tinh dầu sen trắng sẽ giúp bạn vượt qua căng thẳng dễ dàng hơn. Với các hợp chất có ích như 1,8-cineole, terpinen-4-ol và linalool có trong dầu sẽ trở thành vũ khí hỗ trợ cho tinh thần của bạn.

Để có thể khắc phục tình trạng stress, bạn có thể xoa bóp cơ thể bằng tinh dầu sen trắng pha loãng hoặc khuếch tán hương sen trong phòng bằng những dụng cụ xông tinh dầu hoặc khuếch tán tinh dầu.

Hương thơm của tinh dầu sen trắng dịu nhẹ

Tinh dầu sen trắng giảm huyết áp

Tăng huyết áp là tình trạng máu trong cơ thể gây quá nhiều áp lực lên thành động mạch. Bệnh lý này thường không có dấu hiệu rõ ràng, có nguy cơ dẫn đến suy tim, đột quỵ và suy thận.

Cho dù như thế nào, nếu bạn có thói quen sử dụng tinh dầu sen trắng thì nguy cơ tăng huyết áp sẽ được giảm bớt. Theo những chuyên gia, các hợp chất có trong tinh dầu chiết xuất từ sen trắng sẽ đi qua da và làm thư giãn các mạch máu, giúp đẩy lùi cao huyết áp.

Bạn hãy pha loãng 1 giọt dầu sen với 2 muỗng canh dầu dừa và massage để hỗ trợ giảm huyết áp, đồng thời giữ ẩm cho da. Bạn cũng có thể sử dụng công thức này để thư giãn cơ thể sau khi tập gym hoặc cardio.

Tinh dầu sen trắng hỗ trợ hít thở sâu

Bạn hãy dành một vài phút để tập trung vào hơi thở bằng cách thiền định mỗi ngày sẽ mang lại điều kỳ diệu cho cơ thể cũng như tinh thần của bạn. Mùi hương thanh khiết từ tinh dầu sen trắng sẽ tạo điều kiện cho quá trình thở sâu, giúp bạn bình tâm, đạt được “trạng thái thiền định” trong một vài giây.

Mùi hương của tinh dầu sen trắng có thể tăng khả năng tập trung vào hơi thở trong một thời gian dài. Tuy nhiên, bạn hãy chắc chắn rằng bạn sẽ không khuếch tán tinh dầu ở những không gian quá tù túng, bí bách mà hãy chọn vị trí rộng rãi và sạch sẽ.

Tinh dầu sen trắng hỗ trợ trị mụn

Mụn là một trong những vấn đề về da khó chịu và có thể xuất hiện vào bất kỳ lúc nào. Để có thể kiểm soát mụn, bên cạnh thói quen ăn những thực phẩm lành mạnh, tập thể dục thường xuyên thì bạn có thể sử dụng tinh dầu sen trắng nhằm cải thiện tình trạng viêm.

Những đặc tính làm se, kháng khuẩn và chống viêm giúp cho tinh dầu sen trắng trở thành một phương pháp hỗ trợ trị mụn sưng viêm hiệu quả. Bạn hãy pha loãng 1 đến 2 giọt tinh dầu chiết xuất từ sen trắng trong 2 muỗng dầu jojoba. Sau đó, bạn hãy thoa một lớp mỏng hỗn hợp dầu này lên khu vực bị ảnh hưởng vào buổi tối. Sau một thời gian, bạn sẽ thấy được làn da cải thiện đáng kể.

Tinh dầu sen trắng hỗ trợ trị mất ngủ

Một vài người khó ngủ vì cảm giác lo lắng thường trỗi dậy vào ban đêm. Không những thế, ánh sáng xanh từ điện thoại thông minh, màn hình máy tính, vô tuyến truyền hình và các thiết bị khác sẽ ngăn chặn việc sản xuất melatonin của não bộ khiến bạn càng khó ngủ hơn.

Ngoài những tinh dầu hỗ trợ giấc ngủ quen thuộc như tinh dầu oải hương, tinh dầu hoa cúc, tinh dầu sả chanh thì dầu sen trắng cũng mang đến tác dụng tương tự. Mùi hương của hương sen sẽ giúp giảm bớt cảm giác lo lắng, giúp “tâm trí” của bạn có thể nghỉ ngơi.

Bạn hãy trộn 1 giọt tinh dầu sen trắng với 3 - 4 giọt tinh dầu hoa oải hương và 2 muỗng dầu hạt nho hoặc dầu hạnh nhân, sau đó massage chân bằng hỗn hợp này trước khi đi ngủ.

Tinh dầu sen trắng hỗ trợ chống trầm cảm

Bên cạnh những công dụng trên, tinh dầu sen trắng còn được sử dụng để hỗ trợ những người mắc bệnh trầm cảm trở nên phấn chấn tinh thần, đem lại niềm vui và sự nhẹ nhõm.

Người mắc bệnh trầm cảm nên sử dụng tinh dầu sen trắng hoặc tắm với tinh dầu này. Căn phòng của người mắc chứng trầm cảm nên được xông hương bằng máy xông tinh dầu để đem lại môi trường hài hòa, thanh mát. Nhờ đó sẽ giúp cho người bệnh dần yêu đời, thoát khỏi trạng thái trầm cảm và stress kéo dài.

Tùy theo mục đích mà có thể chọn cách sử dụng tinh dầu sen trắng thích hợp

Tinh dầu sen trắng tốt cho tim mạch

Tinh dầu sen trắng sở hữu những thuộc tính cardiotonic, chính vì thế mà việc giữ cho trái tim bạn khỏe mạnh là lợi ích tốt nhất mà tinh dầu sen trắng mang lại khi sử dụng thường xuyên.

Cùng với hiệu quả giãn kali và khả năng chiết xuất cholesterol trong cơ thể, pyridoxine bạn nhận được từ tinh dầu sen trắng cũng giúp kiểm soát lượng hormon cysteine trong máu, có liên quan trực tiếp đến các cơn đau tim, giúp làm ổn định huyết áp và mang lại sự cân bằng trong cuộc sống.

Những cách sử dụng tinh dầu sen trắng hiệu quả

- Dùng làm dầu massage

Bạn có thể hòa tan từ 1 - 2 giọt tinh dầu sen trắng với dầu nền rồi xoa nhẹ lên toàn thân. Khi massage bằng tinh dầu sen trắng sẽ giúp da phục hồi và tái tạo các tế bào da, làm da mềm mịn, mịn màng và tươi sáng. Khi massage tinh dầu còn tạo cảm giác sảng khoái, giảm stress, giúp con người lấy lại những thăng bằng sau những giờ làm việc mệt mỏi.

- Xông phòng

Chỉ vài giọt tinh dầu sen trắng trong máy xông tinh dầu sẽ giúp tinh thần khoan khoái và dễ chịu. Nhiều người có thói quen để một bát nước có pha vài giọt tinh dầu trong phòng ngủ, đốt nóng bát nước, hơi nước lan tỏa khắp phòng và mang theo hương thơm của hoa cỏ thiên nhiên.

- Dưỡng ẩm cho da

Bạn có thể pha 5 giọt tinh dầu và 15 giọt tinh dầu hạnh nhân và massage lên toàn bộ khuôn mặt và cơ thể. Nếu bạn làm theo công thức này 2 tuần một lần sẽ giúp cho làn da khô của bạn trở nên mềm ẩm hơn.

- Làm chậm hiện tượng bạc tóc sớm và giúp tóc mềm mượt

Bạn có thể pha tinh dầu sen trắng vào nước gội đầu. Sau khi gội đầu, bạn lấy khoảng 5 giọt tinh dầu vuốt lên tóc và massage nhẹ nhàng phần chân tóc. Sử dụng đều đặn như vậy sẽ giúp bạn sớm có được mái tóc đen mượt.

Trên đây là những công dụng của tinh dầu sen trắng, hy vọng giúp bạn có thêm những thông tin hữu ích.

Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào về tinh dầu sen trắng thì hãy gọi hotline: 1800 64 67 01 để được tư vấn tận tình.