Những kiến thức cơ bản về tinh dầu thiên nhiên mà bạn nên biết!

Đối với những bạn lần đầu nghe “tinh dầu thiên nhiên” sẽ thường liên tưởng ngay lập tức đến các loại tinh dầu cho vào máy xông để làm thơm phòng. Thế nhưng có phải tinh dầu thiên nhiên chỉ để xông phòng cho thơm? Cùng tìm hiểu xem nhé!

Tinh dầu thiên nhiên có nhiều lợi ích khi sử dụng

Khái niệm về tinh dầu thiên nhiên

Tinh dầu thiên nhiên là một loại chất lỏng, được chiết xuất cô đặc từ những thực vật có hương thơm. Có thể kể đến những loại cơ bản như tinh dầu oải hương, tinh dầu sả chanh,...

Một vài loại tinh dầu thiên nhiên mang đến công dụng an toàn cho liệu pháp trị liệu bằng hương thơm (cơ bản nhất như xoa bóp bằng dầu thơm), chăm sóc da và cơ thể, một số ứng dụng trong tôn giáo và phục hồi tinh thần cho người sử dụng.

Trong tiếng Anh, tinh dầu thiên nhiên là “Essential Oils”, mặc dù có chữ Oils nhưng bạn không nên nhầm lẫn giữa hai loại này. Phần lớn tinh dầu thiên nhiên sẽ không có cảm giác bết dính như các loại dầu thực vật.

Nếu xét về màu sắc, phần lớn tinh dầu thiên nhiên sẽ không có màu. Tuy nhiên, vẫn có một số ngoại lệ như tinh dầu cúc ngải xanh, hoắc hương, cam ngọt, sả chanh sẽ có màu vàng hổ phách, vàng, xanh lá hoặc thậm chí là màu xanh đậm tùy vào thực vật ép lấy tinh dầu.

Những cách sản xuất tinh dầu thiên nhiên 

Hiện nay có hai phương pháp phổ biến nhất để lấy tinh dầu từ thực vật là chưng cất hơi nước và ép lạnh.

- Chưng cất hơi nước (steam or water distillation)

Phương pháp này sử dụng nhiệt độ từ hơi nước để phá vỡ các nang chứa tinh dầu của thực vật. Bộ phận thường sử dụng để lấy tinh dầu là lá cây, gỗ, cánh hoa, chồi, nụ, vỏ cây, rễ cây của một số loài thực vật có hương thơm. 

Chẳng hạn như hoa oải hương (lavender), cây hương thảo (rosemary), hoa hồng (rose), lục bạc hà (peppermint),...

- Ép lạnh (cold pressed)

Sử dụng lực cơ học của máy để nghiền nát thực vật để lấy tinh dầu. Phương pháp này thường áp dụng cho những loài họ cam, chanh, quýt có chứa nhiều nước ở vỏ.

Tinh dầu thiên nhiên có đủ an toàn để sử dụng?

Mặc dù tinh dầu thiên nhiên được chứng minh là có ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, bạn vẫn cần phải theo sát các hướng dẫn về an toàn khi sử dụng.

Bởi vì không phải loại tinh dầu nào cũng an toàn để sử dụng. Ví dụ như bạn không bôi tinh dầu trực tiếp lên da vì những nồng độ cao từ tinh dầu sẽ khiến cho da bạn bị kích ứng. Chính vì thế, bạn cần phải pha loãng tinh dầu thiên nhiên với dầu nền để trung hòa lượng đậm đặc.

Tinh dầu thiên nhiên an toàn và lành tính khi sử dụng

Tinh dầu thiên nhiên có phải là tinh dầu nước hoa không?

Tinh dầu thiên nhiên được chiết xuất trực tiếp từ thực vật, trong khi đó tinh dầu hương nước hoa thường được chiết xuất trong phòng thí nghiệm. Ví dụ như hương “sợi vải cotton” sẽ được điều chế từ những thành phần tổng hợp khác nhau. Mặc dù tinh dầu nước hoa có ưu điểm là thơm dai hơn tinh dầu thiên nhiên, thế nhưng chúng không có lợi ích về mặt sức khỏe.

Những lợi ích khi sử dụng tinh dầu thiên nhiên

Từ lâu, tinh dầu thiên nhiên được biết đến với nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe của con người cũng như trong đời sống hằng ngày. Dưới đây là một vài lợi ích mà tinh dầu thiên nhiên mang lại:

- Tinh dầu thiên nhiên giúp giảm căng thẳng và dễ ngủ

Tinh dầu thiên nhiên được xem như một dạng Aromatherapy, là một liệu pháp hương thơm có những tác động lên hoạt động của não bộ. Một vài nghiên cứu chỉ ra rằng, tinh dầu thơm sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sóng não và làm thay đổi hành vi của mình.

- Tinh dầu thiên nhiên giúp khử mùi

Tác dụng lớn nhất của tinh dầu thiên nhiên chính là các sản phẩm tạo mùi hương nói chung và tinh dầu thơm nói riêng là giúp khử mùi. Đặc biệt, tinh dầu thơm phòng được ưa chuộng hơn cả vì chúng có độ tỏa mùi tương đối tốt.

- Tinh dầu thiên nhiên còn giúp đuổi muỗi và côn trùng

Tinh dầu thiên nhiên được biết đến là một phương pháp an toàn cho sức khỏe con người cũng như thân thiện với môi trường vì có tác dụng xua đuổi muỗi và các loại côn trùng. Một vài loại tinh dầu thiên nhiên được chiết xuất từ sả, khuynh diệp, bạc hà hoặc bạch đàn sẽ có tác dụng trong việc hạn chế sự tấn công của muỗi hoặc côn trùng.

Những cách sử dụng tinh dầu thiên nhiên an toàn và hiệu quả

Có nhiều cách để sử dụng tinh dầu thiên nhiên, bạn hãy điểm qua một số cách dùng phổ biến và có hiệu quả tỏa hương cao như sau:

- Cách sử dụng tinh dầu thiên nhiên bằng máy xông khuếch tán

Đây là cách phổ biến nhất được mọi người áp dụng để khuếch tán tinh dầu. Những loại máy này có ưu điểm không chỉ giúp tỏa hương tinh dầu thiên nhiên mà còn giúp cân bằng độ ẩm trong không khí.

Có hai dòng máy khuếch tán tinh dầu phổ biến là dạng có lõi lọc và dạng hoạt động bằng công nghệ “sóng siêu âm”. Với kinh nghiệm sử dụng qua nhiều dòng máy khuếch tán, NaDa Oils khuyến khích bạn nên chọn mua những dòng máy hoạt động bằng công nghệ sóng âm.

Ưu điểm của dòng máy này là có tỏa hương tốt, máy hoạt động ổn định tuy nhiên thường có giá thành cao hơn so với những dòng máy còn lại. Trong khi đó, máy có lõi lọc thông thường được đánh giá là có độ tỏa mùi không tốt vì các phân tử tinh dầu thiên nhiên khi đi qua lõi lọc sẽ bị kẹt lại một phần làm giảm độ tỏa mùi và dẫn đến hư hỏng máy. Đây là loại máy thường được sử dụng để cấp ẩm cho phòng của bạn chứ không có tác dụng khuếch tán tinh dầu thiên nhiên được.

Có nhiều cách sử dụng tinh dầu thiên nhiên khác nhau

Để sử dụng máy khuếch tán tinh dầu, bạn hãy làm theo những bước như sau:

+ Bước 1: Thêm nước vào máy xông

Đối với lần đầu sử dụng máy, bạn cần châm khoảng ⅔ thể tích máy. Đối với những lần sau thì bạn có thể để máy xông hết nước rồi thay. Tuy nhiên, bạn nên thay nước sau 1 - 2 ngày sử dụng vì nước để lâu sẽ có thể tạo thành mùi khó chịu.

+ Bước 2: Thêm tinh dầu tự nhiên

Bạn hãy nhỏ một lượng tinh dầu vừa đủ theo diện tích phun. Thông thường, khoảng 5 - 7 giọt cho mỗi lần xông. Sau đó, bạn đậy kín nắp máy xông và kết nối với nguồn điện.

+ Bước 3: Sử dụng

Bạn chỉ cần bật máy lên và chọn chế độ xông phù hợp theo hướng dẫn của nhà sản xuất.

- Cách sử dụng tinh dầu thiên nhiên bằng bình cắm que khuếch tán

Nhờ vào chuyển động của gió tự nhiên, hương thơm dễ chịu của tinh dầu thiên nhiên sẽ được lan tỏa đều khắp không gian. Mùi hương không gắt, không nồng và có thời gian sử dụng cực lâu ( 2 - 4 tháng) là những ưu điểm của bộ khuếch tán cắm que.

Những bước sử dụng bình khuếch tán cắm que như sau:

+ Bước 1: Chuẩn bị bình khuếch tán.

+ Bước 2: Cho 5 - 6ml tinh dầu vào chai dung môi khuếch tán, lắc đều. Nếu bạn chọn bình pha sẵn thì có thể bỏ qua bước này.

+ Bước 3: Chuẩn bị que mây và hoa gỗ mây, decor que cắm theo ý thích của mình.

+ Bước 4: Ở lần sử dụng đầu tiên, bạn hãy đổi ngược đầu que khuếch tán sau 4 giờ cắm.

+ Đổi ngược đầu que lại sau 2 tuần sử dụng để que có thể hút tinh dầu và thay que mới sau 1 tháng sử dụng.

- Cách sử dụng tinh dầu thiên nhiên bằng đèn đốt xông tinh dầu

Đèn xông tinh dầu bằng nến có thiết kế nhỏ gọn, không tốn quá nhiều chi phí và tự tắt sau 2 giờ thắp nến trước khi ngủ sẽ giúp bạn giải tỏa được căng thẳng, giảm stress, sảng khoái tinh dầu sau một ngày dài làm việc mệt mỏi.

Cách sử dụng đèn đốt xông tinh dầu:

+ Bước 1: Châm nước đến ⅔ miệng trên của đèn.

+ Bước 2: Nhỏ 3 - 8 giọt tinh dầu thiên nhiên vào, tùy theo diện tích và gu sở thích đậm nhạt của bạn mà nên dùng nhiều hoặc ít giọt.

+ Bước 3: Thắp nến tealight và đặt bên dưới đèn.

Qua những chia sẻ về tinh dầu thiên nhiên, hy vọng giúp bạn có thêm những thông tin hữu ích để hiểu thêm về dòng sản phẩm này.

Nếu bạn cần hỗ trợ, hãy gọi hotline: 1800 64 67 01 để được tư vấn tận tình.