Tinh dầu liệu có uống được hay không?

Ngày đăng 28/07/2023 17:13:41:PM Lượt xem: 729 lượt xem

Mục lục bài viết

Tinh dầu là sản phẩm không còn xa lạ với mỗi người. Tác dụng của tinh dầu mang lại rất nhiều lợi ích cho người sử dụng. Thế nên tinh dầu được sản xuất đại trà cùng với nhiều phương pháp sử dụng. Dùng tinh dầu để uống là phương pháp còn khá mới lạ với nhiều người. Những người đã và đang sử dụng phương pháp này chưa chắc hiệu quả. Bài viết dưới đây Nada Oils sẽ trả lời câu hỏi uống tinh dầu có được không?

"Nhờ tính đa công năng mà tinh dầu trở thành điều không thể thiếu của mỗi gia đình"

Hiệu quả thần kì tinh dầu mang lại cho sức khoẻ:

• Cân bằng hormone:

Nhiều loại tinh dầu được chiết xuất từ thiên nhiên có khả năng cân bằng estrogen, cortisol, tuyến giáp và testoterone. Tinh dầu còn có thể cải thiện tình trạng vô sinh và giúp đối phó với triệu chứng mãn kinh. Trong khi đó, tinh dầu tự nhiên cũng có giảm đi các triệu chứng trầm cảm và cải thiện chuyện "giường chiếu" ở nam giới.

• Hỗ trợ hệ tiêu hóa:

Tinh dầu nguyên chất có hiệu quả trong việc hỗ trợ và cải thiện chức năng của hệ tiêu hóa. Giảm đau bụng, khó tiêu, co thắt dạ dày hoặc thậm chí là hội chứng kích thích bụng. Nhờ tinh dầu kích thích, các enzyme tiêu hóa hoạt động tích cực và mạnh mẽ hơn. Tinh dầu tự nhiên có thể hỗ trợ hệ tiêu hóa đào thải chất độc và hấp thu dưỡng chất từ thức ăn. Tinh dầu sử dụng có thể tăng đề kháng cơ thể. Trở thành lớp lá chắn giúp cho cơ thể miễn dịch với một số viruss gây hại.

• Bổ sung năng lượng:

Tinh dầu sẽ kích thích và làm tăng lượng oxy lên não của bạn, từ đó cơ thể chúng ta cảm thấy tràn đầy năng lượng và khỏe khoắn hơn, thậm chí là cải thiện hiệu quả của các hoạt động thể thao.

• Cải thiện chức năng não:

Tinh dâu có tác dụng mạnh mẽ đối với hệ thần kinh não bộ. Đối với những người bị chứng mất trí hoặc Alzheimer. Tinh dầu sẽ giúp bảo vệ và cải thiện chức năng nhận thức của não bộ.

• Chức năng khác:

Thơm phòng, khử mùi hiệu quả là chức năng cơ bản của tinh dầu. Ngoài tốt cho sức khoẻ thì tinh dầu còn có thể dùng để thư giãn cải thiện tâm trạng mệt mỏi. Kết hợp với xà phòng có thể lau nhà và giặt quần áo giúp sạch hơn. Đuổi côn trùng gây hại cho nhà bếp và nhiều công dụng khác.

Tinh dầu có uống được không?

Tinh dầu với các chức năng tạo mùi hương, làm thơm, khuếch tán tốt thì dùng dể uống vẫn rất tốt. Nhưng uống tinh dầu thì không được khuyến khích bởi các chuyên gia. Vì tinh dầu uống sẽ phải rất cẩn thận về liều lượng. Để hiểu hơn, tinh dầu được chiết suất bằng những phương pháp chưng cất hơi nước là phổ biến. Nghĩa là rất nhiều số lượng cây, lá, hoa, rễ mới có thể cho ra một ít tinh dầu. Nôm na là muốn có 1kg tinh dầu bạc hà, cần 200-250kg lá bạc hà tươi. Do đó hoạt tính của nó cũng mạnh tương đương gấp số lần như vậy. Nếu uống 1 giọt tinh dầu hoa cúc, tương đương uống 25-30 gói trà hoa cúc một lần.

Những tinh dầu có thể uống

Bạc hà

Dùng 1 giọt bạc hà với khoảng ~350ml nước ấm, nóng. Không được uống tinh dầu nguyên chất. Bạc hà có tính chất sát khuẩn cao vì thế khi sử dụng tinh dầu bạc hà mang lại cảm giác the mát. Hương thơm nhẹ nhàng của Bạc hà giúp cho tinh thần được kích thích hơn. Ngoài ra tinh dầu Bạc hà còn có tác dụng giúp điều trị chứng khó tiêu và tăng miễn dịch cho cơ thể.

Tinh dầu uống được "Ngoài sự the mát, bạc hà có tác dụng trị khó tiêu rất tốt"

Quế

Theo công bố của FDA, tinh dầu quế có thể uống được. Dùng 1 giọt nhỏ tinh dầu Quế với nước khoảng ~350ml sẽ giúp làm ấm cơ thể, điều hoà nội tiết giúp cân bằng cảm xúc tốt. Nhưng nên lưu ý rằng tinh dầu quế thuộc những loại tinh dầu nóng bậc nhất. Nếu không phải một chuyên gia hay đã sử dụng tinh dầu lâu năm thì không nên thử quế. Bởi nếu không cẩn thận có thể gây nhiều hậu quả. Độ nóng của tinh dầu quế có thể khiến bị bỏng bên trong cơ thể. Nhiều hậu quả nghiêm trọng như lở loét đường ruốt, bỏng bao tử, toàn thân nóng rát gây khó chịu,...

"Thận trọng khi sử dụng tinh dầu quế để uống, có khả năng bỏng rất cao!!"

Gừng

Gừng là nguyên liệu không thể thiếu trong các bài thuốc chữa bệnh. Tinh dầu Gừng pha với ~350ml nước ấm hoặc nóng. Tinh chất của gừng đi vào cơ thể giúp cơ thể khoẻ mạnh hơn. Cải thiện tình trạng sức khoẻ khi đang bị cảm hoặc sốt.

Tinh dầu uống được "Gừng là nguyên liệu thiên nhiên chữa bệnh rất tốt được tin dùng từ rất lâu"

Cam

Cam và những họ nhà cam có tính chất hỗ trợ an thần rất tốt. Tinh dầu Cam pha với ~350ml nước ấm hoặc nóng. Uống vào sẽ có mùi thơm nhẹ nhàng nhưng ngọt thanh. Giúp thúc đẩy tâm trạng, hỗ trợ đường tiêu hoá và có khả năng khử trùng cao.

Tinh dầu uống được "TInh dầu cam tươi mát như chính vẻ ngoài của nó, có tác dụng cải thiên tâm trạng rất tốt"

Có thể sử dụng tinh dầu với những cách khác

Khuếch tán tinh dầu với máy xông: nhỏ vài giọt tinh dầu vào nước trong đèn xông/máy khuếch tán tinh dầu. Ấn nút khởi động và đợi tinh dầu được lan toả khắp phòng.

Sử dụng bình xịt: pha tinh dầu với nước theo tỉ lệ 5:10 (5 giọt tinh dầu + 10 giọt nước). Sau đó xịt xung quanh phòng, đặc biệt những nơi trong góc, nơi dễ xuất hiện kiến, gián.

Bông gòn + Tinh dầu: nhỏ 5 – 7 giọt tinh dầu vào bông gòn. Để dưới sofa hoặc nơi kiến, gián dễ sinh sôi.

Nến thơm: sử dụng nến thơm với mùi hương tương tự ở trên. Cũng giúp xua đuổi kiến, gián hiệu quả.