Tinh dầu massage body - Giảm stress và chăm sóc làn da hiệu quả

Tinh dầu được biết đến với nhiều công dụng khác nhau, đặc biệt trong việc giảm stress và chăm sóc làn da hiệu quả. Vậy tác dụng của tinh dầu massage body là gì?

Tinh dầu massage body giúp chăm sóc làn da hiệu quả

Tại sao nên sử dụng tinh dầu massage body?

Massage là một phương thức ngày càng phổ biến để giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi trong cuộc sống hằng ngày. Trong quá trình massage, mọi người thường sử dụng tinh dầu massage body để giảm ma sát khi tay lướt trên da và xoa bóp.

Việc massage bằng tinh dầu thiên nhiên giúp cho dưỡng chất ngấm sâu, mang lại hiệu quả mạnh hơn cho cơ thể so với các cách thông thường như xông hơi, tắm hoặc thoa lên trên da. Tinh dầu thiên nhiên có thể sử dụng để massage body và massage mặt.

Khi massage body bằng tinh dầu thiên nhiên còn mang lại nhiều lợi ích như giảm căng thẳng, mệt mỏi, tăng cường tuần hoàn máu, giải độc tố, giảm nhức mỏi cho cơ thể vì làm việc quá sức, đốt cháy mỡ thừa giúp cho cơ thể săn chắc, chăm sóc da,...

Phân loại tinh dầu massage body

Tinh dầu thiên nhiên có rất nhiều loại khác nhau trên thị trường, mỗi loại sẽ có những công dụng khác nhau tùy theo dược liệu thành phần của nó. Tùy vào từng mục đích sử dụng, bạn có thể lựa chọn loại tinh dầu tự nhiên phù hợp.

Dưới đây là các loại tinh dầu tự nhiên được phân chia thành từng nhóm công dụng như sau:

- Tinh dầu cải thiện nhức mỏi và hỗ trợ giảm cân

Bạn nên lựa chọn những loại tinh dầu tự nhiên có tính chất nóng như tinh dầu gừng, tinh dầu quế, tinh dầu phong lữ, tinh dầu gỗ thông hoặc tinh dầu gỗ tuyết tùng.

- Tinh dầu để chăm sóc da mặt, da body

Để chăm sóc da mặt, da body, bạn hãy lựa chọn những loại tinh dầu thiên nhiên có mùi ngọt, tính chất nhẹ nhàng, hương thơm không quá gắt là lựa chọn thích hợp nhất. Bạn có thể chọn tinh dầu hoa cúc, tinh dầu hoa oải hương, tinh dầu hoa hồng,...

- Tinh dầu cải thiện tình trạng mất ngủ và nhức đầu

Bạn nên lựa chọn những loại tinh dầu có mùi hương nhẹ nhàng, dễ chịu như tinh dầu hoa cúc, tinh dầu hoa ngọc lan tây, tinh dầu hoa oải hương, tinh dầu bạc hà,...

Tinh dầu massage body giúp cải thiện nhức mỏi hiệu quả

Những loại tinh dầu massage body được ưa chuộng hiện nay

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại tinh dầu massage body được ưa chuộng như sau:

- Tinh dầu hoa hồng

Tinh dầu hoa hồng là một trong những loại tinh dầu khá đắt, có mùi thơm nồng và ngọt ngào. Khi sử dụng, bạn có thể kết hợp tinh dầu hoa hồng với các loại tinh dầu hoa khác như tinh dầu cam hương, tinh dầu xô thơm, tinh dầu đàn hương, tinh dầu nhũ hương, tinh dầu hoắc hương, tinh dầu đinh hương,...

Sử dụng tinh dầu hoa hồng để massage body sẽ giúp giảm đi tình trạng dị ứng trên da, vết thâm nám, sạm da, làm trắng da và se khít lỗ chân lông. Không những thế, tinh dầu hoa hồng còn có tác dụng giúp cân bằng hormone, cải thiện sự trao đổi chất và lưu thông máu huyết.

- Tinh dầu dừa

Tinh dầu dừa sở hữu mùi hương thơm ngọt, dịu nhẹ đặc trưng của dừa. Tuy nhiên, nếu như tinh dầu dừa có mùi ngọt đậm và nồng thì có thể là tinh dầu không nguyên chất vì mùi hương liệu.

Để sử dụng tinh dầu dừa làm tinh dầu massage body thì bạn có thể kết hợp với tinh dầu hương thảo, tinh dầu bạc hà để tăng hiệu quả sử dụng. Tinh dầu dừa giúp tạo tính đàn hồi, săn chắc cho da, nuôi dưỡng da khỏe mạnh và chống oxy hóa hiệu quả.

- Tinh dầu phong lữ

Tinh dầu phong lữ sở hữu hương thơm nhẹ nhàng và tươi mát. Ở tinh dầu phong lữ sẽ mang lại hương thơm thảo mộc nhẹ ở những nốt đầu, thoang thoảng hương hoa hồng và dịu ngọt ở những nốt sau.

Giống với tinh dầu khác, tinh dầu phong lữ có thể kết hợp với nhiều loại tinh dầu khác nhau. Tuy nhiên, để mang lại mùi hương tuyệt vời thì bạn nên kết hợp tinh dầu phong lữ với tinh dầu cam chanh, tinh dầu oải hương, tinh dầu húng quế, tinh dầu hương thảo, tinh dầu hoa hồng, tinh dầu đàn hương, tinh dầu hoắc hương hoặc tinh dầu hoa lài.

Tinh dầu phong lũ khi sử dụng massage body giúp thúc đẩy lưu thông máu tốt hơn, cải thiện hệ thần kinh và có thể hồi sinh các mô cơ thể. Bên cạnh đó, tinh dầu phong lữ còn giúp loại bỏ tế bào chết, thúc đẩy tái tạo da, săn chắc da, làm giảm sự xuất hiện của các triệu chứng lão hóa, làm mờ các vết sẹo, vết cắt, rạn da và những đốm mờ.

- Tinh dầu vỏ quýt

Lúc mới hít thử đầu tiên, tinh dầu vỏ quýt có mùi hương ngọt nhẹ, ấm và sẽ hơi hướng hương hoa ở những lúc sau. Tinh dầu vỏ quýt có thể kết hợp với hầu hết những loại tinh dầu thuộc họ cam chanh, tinh dầu oải hương, tinh dầu đàn hương, tinh dầu ngọc lan tây, tinh dầu đỗ tùng, tinh dầu phong lữ và tinh dầu gỗ hồng.

Tinh dầu vỏ quýt giúp giảm đi tình trạng rạn da do mang thai (chỉ dành cho phụ nữ sau sinh từ tháng thứ 5 trở đi). Không những thế, tinh dầu vỏ quýt còn giúp giải quyết các tình trạng tiền kinh nguyệt và đau cơ, giảm chứng mất ngủ.

- Tinh dầu gừng

Tinh dầu gừng có mùi hương ngọt dịu, nồng ấm đặc trưng của gừng. Khi kết hợp với những loại tinh dầu như tinh dầu cam chanh, tinh dầu phong lữ, tinh dầu lan ngọc tây, tinh dầu nhũ hương, tinh dầu hương đàn, tinh dầu hoắc hương hoặc tinh dầu gỗ hồng sẽ tạo nên mùi hương đặc biệt cũng như tăng công dụng của tinh dầu.

Sử dụng tinh dầu gừng để massage body sẽ giúp giảm cảm giác sợ hãi, cân bằng tinh thần, tăng cường quyết đoán, mạnh mẽ, kích thích hệ thần kinh và giúp giảm đau cơ hiệu quả.

Có nhiều loại tinh dầu sử dụng để massage body

- Tinh dầu nhũ hương

Tinh dầu nhũ hương có mùi thơm nhẹ, hơi cay, hương thơm tươi mát như cam, chanh, nhựa thông ở những nốt đầu, ngọt, ấm như nhựa thơm, băng phiến và gỗ ở những nốt sau. Khi sử dụng, bạn có thể kết hợp tinh dầu nhũ hương với tinh dầu hương hoa, tinh dầu gỗ và tinh dầu cam chanh.

Tinh dầu nhũ hương là loại tinh dầu đặc biệt thích hợp cho làn da khô, da nhạy cảm và làn da lão hóa. Tinh dầu nhũ hương được xem là loại tinh dầu tốt nhất trong lĩnh vực chăm sóc da, giúp làm giảm đi những nếp nhăn, trẻ hóa làn da, mờ sẹo và rạn da. 

Không những thế, sử dụng tinh dầu nhũ hương còn có công dụng xây dựng, duy trì hệ thống miễn dịch khỏe mạnh hơn và chống nhiễm khuẩn ở đường hô hấp.

Những lưu ý khi sử dụng tinh dầu massage body tại nhà

- Trước khi sử dụng nên kiểm tra mức độ kích ứng da

Bạn nên kiểm tra độ kích ứng trên da của mình bằng cách lấy một lượng tinh dầu massage thoa vào lòng bàn tay. Sau khoảng 1 tiếng đồng hồ, nếu không có vấn đề gì thì loại tinh dầu đó hoàn toàn phù hợp với làn da của bạn.

- Không nên sử dụng tinh dầu nguyên chất để massage

Những loại tinh dầu nguyên chất vô cùng đậm đặc, nếu bạn thoa trực tiếp lên da có thể gây ra tình trạng nóng rát và mẩn ngứa. Do đó, bạn hãy pha chế theo công thức thích hợp rồi mới massage.

- Che chắn kỹ khi ra nắng để tránh thâm sạm

Bạn nên tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng mặt trời hoặc che chắn thật kỹ trong vòng 1 ngày sau khi massage bằng tinh dầu. Việc này sẽ giúp bạn tránh được tình trạng kích ứng và thâm sạm da.

Trên đây là những chia sẻ về tinh dầu massage body, hy vọng giúp bạn có thêm những thông tin hữu ích.

Nếu bạn cần hỗ trợ, hãy gọi hotline: 1800 64 67 01 để được tư vấn tận tình.