Xông tinh dầu quế đúng cách | Tác động tới sức khoẻ

LƯỢT XEM:

Quế là một nguyên liệu có nguồn gốc từ thiên nhiên với nhiều công dụng tuyệt vời. Trở thành một nguyên liệu không thể thiếu trong các bài thuốc Đông y cổ truyền. Cho đến nay, Quế đã dần khẳng định vị trí của mình với nhiều biến thể được sử dụng trong cuộc sống hằng ngày: gia vị, thuốc, tinh dầu,… Trong đó sử dụng tinh dầu quế để xông hơi dần trở thành liệu pháp trị liệu được nhiều người tin dùng.

Xông quế

Xông là gì?

Xông hơi là một phương pháp trị liệu đơn giản được tận dụng phổ biến. Dựa trên hình thức tự điều tiết thân nhiệt bằng cách ra mồ hôi của cơ thể do hệ thần kinh tự động điều khiển. Việc tăng tiết mồ hôi và giãn nở những mạch máu ngoại biên. Qua xông hơi không những có thể giúp giải cảm, hạ sốt mà còn được vận dụng để làm tiêu thủng tán thấp, hạ cao huyết áp và giải độc cho cơ thể trong nhiều trường hợp khác nhau. Bà con thường dùng cách xông hơi bằng nồi xông. Hơi nước nóng bốc lên từ nồi xông làm giãn nở mạch máu dưới da vừa kích thích lưu thông khí huyết vừa thúc đẩy việc đào thải hàn khí hoặc thấp khí ra khỏi cơ thể theo đường mồ hôi. Do đó xông hơi có thể làm giải cảm hoặc hạ sốt.

Xông quế

Xông hơi bằng tinh dầu quế có lợi hay hại đến sức khoẻ?

Dựa vào tính chất dễ bay hơi của tinh dầu. Nhỏ tinh dầu quế vào nước nóng, hơi nước bay lên sẽ cuốn theo tinh chất của tinh dầu. Tác động trực tiếp qua đường thở đến tận phế nang, nhờ quá trình trao đổi chất ở phế nang nó được ngấm vào máu. Sát khuẩn đường hô hấp, qua niêm mạc mắt, mũi, tai, da.

Xông quế

Khác với các sản phẩm có tác dụng cho xông hơi được bán ngoài thị trường. Tinh dầu chính là những gì tinh tuý nhất, được chiết suất hoàn toàn thiên nhiên. Đặc biệt đối với tinh dầu quế có tính kháng khuẩn tự nhiên nên được xem là lựa chọn hoàn hảo. Chỉ một lượng nhỏ tinh dầu có thể thấm sâu vào làn da của bạn giúp ngăn tiết bã nhờn. Làm sạch lỗ chân lông, khô mụn đầu trắng, mụn đầu đen, mụn trứng cá và các khuyết điểm khác.

Có thể kết luận rằng xông tinh dầu quế là lựa chọn hoàn hảo. Cho những ai cần trị liệu một cách nhanh chóng và hoàn toàn tự nhiên. Kèm theo khả năng chống oxy hoá dồi dào có sẵn trong thành phần của quế. Giúp bảo vệ một phần sức khoẻ của bạn khỏi những tác nhân gây hại.

4 Tác dụng của việc xông quế

Điều trị cảm lạnh, ho, cúm và sốt

Tinh dầu quế được biết đến với công dụng khử trùng tốt, chống lại các bệnh hô hấp. Sự ấm áp đến từ tinh dầu quế sẽ khiến bạn cảm thấy khoẻ hơn rất nhiều. Đặc biệt trong những ngày thời tiết thay đổi thất thường, trái gió trở trời. Khả năng làm ấm của tinh dầu quế còn giúp bạn tránh xa các bệnh cảm lạnh, cúm, giảm sốt,… Nếu như một ngày bạn cảm thấy vô cùng khó chịu vì bị nghẹt mũi. Đừng lo hương thơm ngọt the nồng cua quế sẽ giúp bạn thở bình thường trở lại. Đánh tan cảm giác uể oải khó chịu mang đến một sức sống bùng cháy hơn.

Xông quế

Giảm bớt các triệu chứng viêm khớp

Viêm khớp là một trong những triệu chứng xảy ra ở khớp, vô cùng khó chịu và đau đớn. Cơn đau này thuộc top những cơn đau kéo dài dăng dẳng. Khó mà trị dứt điểm nếu không tìm đúng bài thuốc. Khó chịu hơn, cơn đau này còn tăng cấp độ theo số tuổi. Nếu bạn chẳng may bị viêm thì hãy sử dụng tinh dầu quế. Là bài thuốc tuyệt với có tác dụng giảm đau, giảm viêm. Sử dụng thường xuyên đúng cách sẽ giúp bạn đi lại dễ dàng hơn mà vô cùng thoải mái.

Khử mùi 

Tác dụng nổi bật nhất của tinh dầu quế là khả năng khử mùi cực mạnh, siêu hiệu quả. Vì thế mà tinh dầu quế đang là lựa chọn của rất nhiều người tiêu dùng hiện nay. Không những khử mùi tốt mà còn tạo hương thơm ấn tượng, với công dụng này bạn nên sử dụng kết hợp cùng máy xông tinh dầu/ đèn xông tinh dầu.

Xông quế

Đuổi côn trùng gây hại

Tinh dầu quế tuy sử dụng đúng cách là người đồng hành không thể thiếu. Nhưng đối với các loài côn trung thì đây chính là khắc tinh đáng gờm. Mùi hương của quế làm côn trùng mất đi khả năng định vị phương hướng. Làm chúng chao đảo, gây khó chịu, không thể tìm kiếm thức ăn. Chỉ cần sử dụng ít tinh dầu quế sẽ khiến côn trùng: kiến, gián, bọ,… tránh xa nhà bạn.

Hướng dẫn cách xông quế đúng cách

Bước 1: Chuẩn bị nước nóng, điều chỉnh nhiệt độ cho phù hợp. Không quá nóng để tránh bị bỏng, rồi cho vào chậu nước.

Bước 2: Tìm phòng kín, đóng kín cửa và chùm thêm khăn nếu có thể để hơi nước không bị thoát ra ngoài. Sau đó cho vài giọt tinh dầu quế vào nước rồi bắt đầu xông hơi

Bước 3: Hãy để cơ thể và làn da của bạn gần chậu nước nhất có thể và thư giãn để hơi nóng bắt đầu đẩy vi khuẩn từ lỗ chân lông ra ngoài. Nếu da bạn thuộc kiểu da dầu, da hỗn hợp, bạn có thể xông mặt bằng tinh dầu quế trong khoảng 10-15 phút. Với những bạn có da thuộc dạng khô, chỉ nên thực hiện dưới 5 phút để tránh da bị khô quá, không tốt cho da.

Bước 4: Sau khi thực hiện xông hơi xong, để cơ thể khô và tắm tráng lại với nước ở nhiệt độ mát. Bước này sẽ giúp lỗ chân lông se khít lại sau khi nở ra ở bước xông hơi. Khi tắm xong, hãy dùng kem dưỡng ẩm hoặc nước hoa hồng để thoa lên da ngay.

Trên đây là những thông tin về lợi ích khi xông tinh dầu quế. Ngoài dùng để xông hơi, tinh dầu quế còn có tác dụng làm thơm phòng, giúp tỉnh táo, diệt khuẩn,… Nếu có bất kì thắc mắc nào hãy liên hệ với chúng tôi theo hotline: 0866 472 444. Và đừng quên, nếu bạn có nhu cầu hoặc người thân, bạn bè muốn sử dụng tinh dầu thì ghé Nada để chọn mua nhé!!

Bài viết có thể bạn quan tâm

Liên hệ chúng tôi để được tư vấn chi tiết hơn 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *