Bật mí lợi ích khi sử dụng tinh dầu sả chanh

Tinh dầu sả chanh là loại tinh dầu được sử dụng phổ biến với nhiều công dụng khác nhau như khử mùi, diệt khuẩn, tốt cho tóc, đuổi côn trùng,... Vậy tinh dầu sả chanh có những lợi ích như thế nào?

Tinh dầu sả chanh có nhiều công dụng khi sử dụng

Tinh dầu sả chanh là gì?

Sả chanh là một loài thuộc họ cây sả, có nguồn gốc từ Đông Nam Á, đặc biệt là có nhiều ở Việt Nam, Ấn Độ, Trung Quốc. Đây chính là loại cây sả được người Việt Nam hay thường sử dụng để làm gia vị trong các bữa ăn. 

Người ta tạo ra tinh dầu sả chanh bằng cách chưng cất hơi nước 100% thân và lá của cây sả chanh. Tinh dầu sả chanh nguyên chất hoàn toàn khác với hỗn hợp tinh dầu sả và tinh dầu chanh. Chính vì thế, nếu bạn chọn mua loại nguyên liệu thì hãy tìm mua những sản phẩm có ghi trên bao bì là lemongrass essential oil.

Lợi ích của tinh dầu sả chanh

- Khử mùi và diệt khuẩn

Tinh dầu sả chanh có mùi hương nhẹ nhàng nhưng rất đặc trưng giúp cho không gian sống trở nên trong lành, thư giãn và lấn át đi những mùi hôi khó chịu trong không khí như mùi ẩm mốc, mùi thuốc lá, mùi khói xe,... Không những thế, loại tinh dầu này còn giúp diệt khuẩn hiệu quả nhờ vào hàm lượng citral cao.

Bạn có thể sử dụng tinh dầu sả chanh để khử mùi và diệt khuẩn nhanh chóng bằng cách cho tinh dầu vào máy phun sương hoặc que khuếch tán để tinh dầu có thể lan tỏa nhanh chóng trong không khí. Ngoài ra, bạn có thể bỏ tinh dầu sả chanh vào bình xịt để loại bỏ trực tiếp mùi hôi khó chịu ở những vùng cụ thể.

- Tốt cho da

Trong tinh dầu sả chanh có chứa nhiều vitamin rất tốt cho da, giúp bạn có được làn da đều màu và sáng khỏe tự nhiên. Không những thế, loại dược liệu này còn có tính kháng viêm nên giúp làm dịu đi tình trạng kích ứng da hiệu quả.

Để chăm sóc da hiệu quả, bạn có thể sử dụng nước ấm để pha với tinh dầu sả chanh bằng cách sử dụng xông hơi hoặc sử dụng máy xông hơi mặt giúp cho lỗ chân lông thông thoáng và dễ dàng hấp thụ vitamin. Bên cạnh đó, bạn có thể chăm sóc da cơ thể bằng việc pha một vài giọt tinh dầu vào nước tắm.

- Tốt cho tóc

Tinh dầu sả chanh còn có thể sử dụng được cho tóc, giúp làm sạch sâu cho da đầu, hỗ trợ loại bỏ gàu hiệu quả. Thêm vào đó, dược liệu này còn giúp nang tóc chắc khỏe, từ đó giảm hiệu quả tình trạng gãy rụng.

Để có được mái tóc chắc khỏe và sạch gàu, bạn có thể nhỏ trực tiếp vài giọt tinh dầu sả chanh lên da dầu. Kế đến, dùng tay massage nhẹ nhàng để cho các nang tóc có thể hấp thụ dưỡng chất từ tinh dầu và xả chúng sạch lại với nước.

Tinh dầu sả chanh có tác dụng giúp khử mùi và khử khuẩn

- Xua đuổi côn trùng

Tinh dầu sả chanh thường được sử dụng để chống lại các loại côn trùng. Hơn thế nữa, tinh dầu sả chanh còn giúp đuổi muỗi, đặc biệt là loài muỗi vằn gây nên bệnh sốt xuất huyết và virus zika có trong vết cắn của muỗi truyền bệnh.

Bạn có thể sử dụng tinh dầu để thoa trực tiếp lên quần áo hoặc da để xua đuổi côn trùng và muỗi. Trong không gian nhà kín, bạn có thể pha loãng tinh dầu với nước sạch để xịt vào những chỗ tối - nơi thu hút nhiều muỗi và côn trùng.

- Giảm nguy cơ trầm cảm

Nghe thật lạ nhưng tinh dầu sả chanh giúp giảm nguy cơ trầm cảm nhờ vào hương thơm dễ chịu và thư giãn đặc trưng. Mùi hương này giúp giảm bớt những cơn lo lắng và nguy cơ trầm cảm được đẩy lùi hiệu quả. Loại tình dầu này còn kích thích hệ thần kinh giao cảm, từ đó điều trị một số loại hệ thần kinh như chóng mặt, co giật,...

Nếu muốn giúp cho tinh thần được sảng khoái và phấn chấn hơn, bạn có thể dùng tinh dầu sả chanh để xông mặt hoặc pha trà với 1 - 2 giọt tinh dầu vào mỗi buổi tối để thưởng thức, giúp cho giấc ngủ được sâu hơn.

- Giảm đau đầu hoặc đau nửa đầu

Tinh dầu sả chanh có chứa eugenol giúp giải phóng một loại hormone có tác dụng điều chỉnh tâm trạng và giấc ngủ. Vì thế, sử dụng tinh dầu sả chanh là một loại liệu pháp hoàn toàn tự nhiên giúp cải thiện cảm xúc, giảm đau đầu, đau nửa đầu hiệu quả tương tự sử dụng các loại thuốc đặc trị như aspirin.

Bạn có thể trộn tinh dầu sả chanh với một loại dầu khác như dầu tràm để làm tăng mùi hương và hiệu quả. Sau đó, sử dụng tay massage nhẹ nhàng vùng thái dương và cảm nhận được mùi hương dễ chịu từ tinh dầu, các triệu chứng đau đầu cũng sẽ được cải thiện dần dần.

- Hỗ trợ hoạt động của hệ tiêu hóa

Thành phần tinh dầu sả chanh có chứa aldehyde giúp hỗ trợ tiêu hóa, cải thiện hệ tiêu hóa hoạt động khỏe mạnh, ngăn ngừa rối loạn dạ dày và loét dạ dày. Do đó, nhiều người còn sử dụng tinh dầu sả chanh để điều trị một số vấn đề về tiêu hóa.

Cách sử dụng tinh dầu sả chanh trong điều trị bệnh hệ tiêu hóa cũng rất đơn giản. Bạn chỉ cần nhỏ một vài giọt tinh dầu vào trong thức ăn, trà hoặc nước uống khác và thưởng thức là được.

- Tăng cường hệ miễn dịch

Tinh dầu sả chanh có chứa nhiều vitamin và khoáng chất để tăng cường hệ miễn dịch. Không những thế, loại tinh dầu này còn kháng viêm, nâng cao sức đề kháng, tiêu diệt vi khuẩn gây hại từ môi trường bên ngoài, cải thiện sức khỏe, tránh những bệnh lý thường gặp do suy giảm đề kháng như cảm lạnh, cảm cúm,...

Để tăng cường hệ miễn dịch, bạn có thể nhỏ vài giọt tinh dầu vào máy xông hơi, máy khuếch tán để tinh dầu hòa tan vào không khí giúp cho cơ thể dễ dàng hấp thụ, hoặc bạn cũng có thể pha tinh dầu vào thức uống để thường thức trực tiếp.

- Khả năng chống oxy hóa

Tinh dầu sả chanh có đặc tính chống oxy hóa mạnh, giúp hạn chế dấu hiệu lão hóa và nguy cơ của nhiều căn bệnh nguy hiểm nhờ vào hàm lượng geraniol cao. Đặc tính của tinh dầu sả chanh thường được ứng dụng trong các loại nước súc miệng nhờ vào công dụng tuyệt vời để giảm hôi miệng và điều trị một số vấn đề của răng miệng.

Để tăng khả năng chống oxy hóa, bạn có thể sử dụng máy khuếch tán tinh dầu sả chanh trong không khí hoặc sử dụng nước súc miệng chứa tinh dầu sả chanh để điều trị bệnh về răng miệng.

- Làm đẹp da, trị mụn

Làn da thường gặp nhiều vấn đề mụn thì có nguy cơ bị viêm, nhiễm rất cao. Tinh dầu sả chanh giúp kháng khuẩn, kháng viêm nên rất tốt cho da mụn. Việc sử dụng tinh dầu sả chanh sẽ hỗ trợ giảm sưng, điều trị mụn trứng cá, mụn nhọt,... và mang đến cho bạn làn da khỏe mạnh và căng bóng.

Cách sử dụng hiệu quả để điều trị da mụn bằng loại dược liệu này là xông mặt với 1 - 2 giọt tinh dầu. Các thành phần kháng viêm, kháng khuẩn trong tinh dầu sả chanh sẽ dễ dàng len lỏi vào lỗ chân lông nhờ sức nóng của hơi nước, giúp loại bỏ hiệu quả tác nhân gây mụn.

- Giảm đau nhức cơ

Nếu bạn bị đau nhức cơ sau khi vận động, tập luyện quá mức thì bạn có thể sử dụng tinh dầu sả chanh để xoa bóp chỗ bị đau. Việc làm như vậy có tác dụng tăng tuần hoàn tại chỗ, thư giãn cơ và giúp giảm nhức mỏi. Trước khi sử dụng, bạn cần phải pha loãng tinh dầu với một loại dầu nền khác và xoa bóp vào buổi tối trước khi ngủ.

Thư giãn cơ thể hơn với tinh dầu sả chanh

Cách sử dụng tinh dầu sả chanh

- Thư giãn cơ thể

Bạn hãy cho 3 - 5 giọt tinh dầu sả chanh vào khoảng 10ml dầu nền như dầu dừa, dầu hạnh nhân hoặc dầu jojoba. Kế đến, bạn hãy massage nhẹ nhàng hỗn hợp lên cơ thể để giảm căng thẳng và mệt mỏi.

- Sử dụng máy khuếch tán tinh dầu

Bạn có thể thêm tinh dầu vào máy khuếch tán tinh dầu hoặc cho vài giọt tinh dầu vào nước xông để xông hơi. Tùy theo diện tích phòng mà bạn có thể cho nhiều hoặc ít để giúp cả gia đình tiết mồ hôi, tỉnh táo và có thể giải cảm.

- Sử dụng những sản phẩm từ tinh dầu sả chanh

Để có được cảm giác sảng khoái và tươi mới, bạn có thể lựa chọn các sản phẩm có kết hợp tinh dầu sả chanh như dầu gội, sữa tắm hoặc những sản phẩm chăm sóc cá nhân khác.

- Làm thơm phòng tắm

Một mẹo nhỏ khiến cho không gian của phòng tắm luôn thơm là bạn hãy nhỏ trực tiếp tinh dầu lên sàn nhà tắm. Chỉ cần vài giọt tinh dầu sẽ khiến cho phòng tắm có hương thơm sảng khoái hơn.

Tinh dầu sả chanh mang đến nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe của người dùng như tạo hương thơm cho không gian, khử mùi và diệt khuẩn, chăm sóc da,.. Với những chia sẻ trên, hy vọng giúp bạn hiểu thêm về dòng tinh dầu sả chanh.

Nếu bạn cần được hỗ trợ, hãy gọi hotline: 1800 64 67 01 để được tư vấn tận tình miễn phí.