[TOP] 5+ Tinh dầu xông mũi điều trị viêm xoang hiệu quả

Viêm xoang là căn bệnh mãn tính thường gặp ở rất nhiều người. Xông mũi bằng tinh dầu là một trong những liệu pháp được các bác sĩ khuyên dùng để hỗ trợ điều trị viêm xoang. Tuy nhiên, không phải loại tinh dầu nào cũng phù hợp để sử dụng trong trường hợp này. Hôm nay, Nada chia sẻ bạn Top 5 tinh dầu xông mũi họng giúp điều trị viêm xoang hiệu quả.

1. Nguyên nhân gây ra bệnh viêm xoang 

Viêm xoang là tình trạng các xoang cạnh mũi bị nhiễm trùng do lớp niêm mạc ở khoang mũi bị virus hoặc vi khuẩn tấn công.  Xoang mũi bị viêm nhiễm, chất nhầy ứ đọng, làm tắc nghẽn lỗ thông gây ra tình trạng khó thở, thở không thông. Ngoài ra, ảnh hưởng khí hậu, thay đổi môi trường sống, ô nhiễm môi trường cũng là nguyên nhân chính gây ra bệnh viêm xoang. Viêm xoang thường rất dễ tái phát, đặc biệt ở thời điểm giao mùa hoặc thay đổi khí hậu, khiến người bệnh gặp nhiều khó khăn trong việc điều trị và cần sự kiên trì trong một thời gian dài. [caption id="attachment_8508" align="aligncenter" width="640"] Xoang bình thường và Viêm xoang[/caption]

2. Triệu chứng của bệnh viêm xoang

Viêm xoang gây ra nhiều khó khăn và bất lợi cho người bệnh, một số triệu chứng thường gặp của bệnh viêm xoang như:

• Nghẹt mũi, thở không thông
• Sổ mũi, dịch nhầy có màu xanh hoặc vàng xanh
• Đau đầu
• Hắt hơi liên tục
• Đau nhức vùng mắt
• Đau rát cổ họng
• Choáng khi cúi đầu 
• Sốt

Viêm xoang là bệnh lý khó chữa khỏi dứt điểm, cần tuân thủ theo điều trị của bác sĩ, kết hợp một số phương pháp như chườm ấm, rửa mũi, xông hơi, xông mũi bằng tinh dầu,...để tăng hiệu quả chữa bệnh. [caption id="attachment_8509" align="aligncenter" width="640"] Viêm xoang gây nhiều bất lời cho người bệnh[/caption]

3. Xông mũi họng bằng tinh dầu điều trị viêm xoang

Xông mũi họng là liệu pháp thường được kết hợp trong quá trình điều trị các căn bệnh liên quan đến hệ hô hấp như viêm mũi, viêm thanh quản, viêm phế quản, viêm xoang. Theo lời Bác sĩ Phạm Thanh Sơn - công tác tại phòng khám chuyên khoa Tai - mũi - họng TP HCM, khác với uống thuốc hay tiêm, xông hơi sẽ đưa hơi thuốc tác động trực tiếp đến chỗ viêm nhiễm. Tiêu diệt các loại virus và nấm đang cư trú tại đường hô hấp nên hiệu quả sẽ nhanh chóng và có tác dụng cao hơn. Có nhiều cách xông mũi họng như kết hợp cùng một số loại dược liệu, thảo mộc như gừng, sả, tỏi, lá trầu không. Tuy nhiên, cách kết hợp trên đang dần được thay thế bởi liệu pháp xông mũi họng bằng tinh dầu thiên nhiên do sự tiện lợi và hiệu quả mà tinh dầu thiên nhiên mang lại cao hơn. [caption id="attachment_8283" align="aligncenter" width="640"] Xông mũi với tinh dầu giúp điều trị viêm xoang hiệu quả[/caption]

4. Công dụng của tinh dầu thiên nhiên trong điều trị viêm xoang

Tinh dầu là hợp chất được chiết xuất từ thân, hoa, rễ, lá của các loại thực vật. Thông qua quá trình chưng cất, hoặc áp dụng một số phương pháp cơ học như ép lạnh, cất kéo hơi nước, ướp, ép mà giá trị tinh dầu thu lại cao hơn hàng chục lần so với các loại dược liệu sấy khô. Trong tinh dầu có chứa các hoạt chất kháng viêm, giúp khử trùng, làm sạch vết thương, giúp vết thương phục hồi nhanh chóng. [caption id="attachment_8340" align="aligncenter" width="640"] Tinh dầu thiên nhiên điều trị viêm xoang[/caption]

 5. Top 5 tinh dầu xông mũi họng được khuyến cáo sử dụng

• Tinh dầu tràm

Tinh dầu tràm có lẽ không còn quá xa lạ đối với mọi gia đình Việt Nam. Từ lâu, tinh dầu tràm trà đã được sử dụng như một loại dược liệu có tính kháng viêm hiệu quả. Trong tinh dầu tràm có chứa 2 hoạt chất nổi bật, là Alpha-Terpineol và Cineol giúp kháng khuẩn và làm ấm cơ thể. Ngoài ra, hoạt chất Educalyptol trong tinh dầu tràm cũng có công dụng kháng khuẩn, hỗ trợ sát khuẩn đường hô hấp, giúp thông mũi, thông cổ họng cực kỳ hiệu quả. Do đó, tinh dầu tràm thường được ứng dụng trong các sản phẩm sát khuẩn, trị cảm cúm, điều trị vết côn trùng cắn,...   [caption id="attachment_8498" align="aligncenter" width="640"] Bạn đọc có thể tham khảo và mua Tinh dầu Tràm[/caption]

• Tinh dầu bạc hà

Mùi hương the mát, dễ chịu của tinh dầu bạc hà mang đến cảm giác sảng khoái, thư giãn cực tốt. Ngoài ra, trong bạc hà chứa Methol - một hoạt chất có khả năng khử trùng, diệt nấm, vi khuẩn nằm sâu trong niêm mạc. Hỗ trợ làm giảm dịch nhầy, giảm sưng viêm, giúp làm lành vết thương nhanh chóng. [caption id="attachment_8495" align="aligncenter" width="640"] Bạn đọc có thể tham khảo và mua Tinh dầu Bạc hà[/caption]

• Tinh dầu sả chanh

Khi nhắc đến tinh dầu xông hơi, không thể nào không nhắc đến tinh dầu sả chanh.  Trong tinh dầu sả chanh có chứa một lượng lớn vitamin A, B, C và nhiều khoáng chất có lợi cho cơ thể khác.  Bên cạnh đó, chất Citral trong tinh dầu sả chanh hỗ trợ diệt nấm và kháng khuẩn mạnh, giảm Cytokine trong cơ thể. [caption id="attachment_8512" align="aligncenter" width="640"] Bạn đọc có thể tham khảo và mua Tinh dầu sả chanh[/caption]

•  Tinh dầu gừng

Gừng là một loại thảo dược quen thuộc trong các bài thuốc trị cảm cúm, phong hàn. Tinh dầu gừng có mùi hương cay nồng, ấm, có tác dụng làm ấm cơ thể. Trong gừng có chứa chất Zingibain giúp giảm sưng, viêm. Do đó, sử dụng tinh dầu gừng để xông hơi giúp thông cổ, trị ho và thông xoang hiệu quả. [caption id="attachment_8513" align="aligncenter" width="640"] Bạn đọc có thể tham khảo và mua Tinh dầu gừng[/caption]

• Tinh dầu cam

Trong cam có chứa hàm lượng vitamin C cao và sắc tố thực vật Hesperidin nổi tiếng với khả năng chống oxy hóa và chống viêm cực tốt. Sử dụng tinh dầu cam xông mũi họng giúp tan đờm, giảm dịch nhầy trong mũi. Khi xông tạo cảm giác tươi mát, sảng khoái. Hỗ trợ quá trình điều trị viêm xoang đạt kết quả tốt nhất.   [caption id="attachment_8497" align="aligncenter" width="640"] Bạn đọc có thể tham khảo và mua Tinh dầu cam[/caption]

6. Cách sử dụng tinh dầu xông mũi điều trị viêm xoang

Chuẩn bị: nước ấm 70 - 80 độ; tinh dầu xông mũi họng; khăn lông. Bước 1: Nhỏ vào tô nước ấm 4 - 5 giọt tinh dầu Bước 2: Đưa mặt cách mặt nước 25 - 30cm, dùng khăn lông trùm kín đầu Bước 3: Xông đến khi nước nguội hẳn Bước 4: Sau khi xông, sử dụng khăn sạch lau ráo nước. [caption id="attachment_8510" align="aligncenter" width="640"] Cách xông mũi cùng tinh dầu điều trị viêm xoang[/caption]

7. Những lưu ý khi xông mũi tại nhà

1. Không đưa mặt quá sát mặt nước dễ bị bỏng.
2. Xông ở nới kín gió.
3. Đặt nồi xông lên bề mặt chắc chắn (mặt bàn, ghế,...)
4. Sau khi xông không được tắm ngay, sử dụng 1 chiếc khắn lau khô nước trên mặt.
5. Uống một ly nước ấm/ trà ấm để bổ sung lượng nước cho cơ thể.

[caption id="attachment_8514" align="aligncenter" width="640"] Những lưu ý khi thực hiện xông mũi tại nhà[/caption]

Kết luận

Xông mũi cùng tinh dầu là một liệu pháp đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả trong việc điều trị viêm xoang, viêm mũi. Lựa chọn loại tinh dầu phù hợp, an toàn giúp việc điều trị đạt kết quả tốt hơn. Bên cạnh đó, xông mũi bằng tinh dầu tác động trực tiếp đến khứu giác và hệ thần kinh trung ương nên cần cẩn thận trong việc lựa chọn tinh dầu. Nếu bạn còn đang phân vân tìm kiếm nơi cung cấp tinh dầu uy tín, liên hệ ngay Nada Oils để được tư vấn.  

Bài viết có thể bạn quan tâm

Tinh dầu xông mũi họng phòng ngừa Covid-19, Đúng hay không?

Xông hơi phòng ngừa COVID-19 theo lời khuyên bác sĩ Wynn

Xông da mặt tại nhà và những mẹo không phải ai cũng biết

Tinh dầu gừng – “Quốc hồn” của Việt Nam xứng tầm thế giới